《 認識糖尿病 》

糖尿病是什麼:

簡單說,糖尿病是一種全身性的新陳代謝異常的疾病,主要是由於體內的胰島素分
泌缺乏,不足,或者作用不良,引起醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常,造
成血中葡萄糖過多就經由腎臟,隨著尿液排出體外,造成尿中出現糖份的現象,即
我們所謂的「糖尿」。如何診斷糖尿病?主要是靠血液中葡萄糖的濃度而決定。
正常成年人空腹血糖為70-110mg/dl,飯後二小時應小於140mg/dl。


那些人容易得到糖尿病:

1.近親有糖尿病─罹患糖尿病的機會較一般人高出五倍以上。
2.體重過重者─需要更多的胰島素來代謝所攝取的食物,當胰島素分泌不足時,血
中的糖份便會增加,因而發生糖尿病。
3.長期服用類固醇或利尿劑者─血液中鉀離子降低會干擾胰島素分泌。
4.高血壓,高膽固醇、高尿酸者─基於遺傳因子的關係,合併糖尿病的傾向高。


糖尿病的常見症狀:

糖尿病的主要症狀─吃多、喝多、尿多。
糖尿病的次要症狀─體重減輕、容易疲倦、皮膚搔癢、傷口不易癒合、腳部酸麻、
刺痛、視力減退、容易泌尿道感染等。


糖尿病如何治療:

*飲食、運動、藥物三項必須配合
*飲食─定時、定量
*用植物油炒菜
*少喝含糖飲料、酒類
*避免額外食用含澱粉高的點心
*少吃油炸食物及甜食
*多吃纖維量多的食物(如蔬菜)
*攝取低鹽飲食
*食用適量的水果
*運動─每天運動持續半小時,依自己的體力選擇運動項目,以慢跑、散步為適合。
*藥物─須依指示服用。


糖尿病引起之慢性併發症:

糖尿病如長期未加以妥善治療、控制,大多數會發生慢性併發症

1.眼睛病變─視網膜血管病變、黃斑部水腫、白內障、青光眼比率增加。
2.心血管病變─血管硬化、心絞痛、心肌梗塞。
3.腎臟病變─蛋白尿、高血壓、水腫、泌尿道感染、腎功能減退,甚至引起尿毒症。
4.神經病變─常發生於下肢,初期酸麻、刺痛繼而對冷熱感覺遲鈍,故受傷機會增加,
傷口不易癒合,因此常併發細菌感染致截肢大增。
5.全身感染─糖尿病患者皮膚抵抗力差,容易發生局部感染,常見於頸部、腋下、鼠蹊
部及足部等部位,尤其足部感染因血液循環障礙不易癒合,常發生潰瘍、壞沮之現象


糖尿病居家照護之注意事項:

1.每天洗澡,保持乾淨,尤其應注意足部之清潔、乾淨。
2.女性糖尿病人,會陰部比較容易受感染,常有會陰搔癢。因此,每次小便後,應以溫
水沖洗,洗後擦乾,以減少細菌感染的機會。

臺灣屬海洋性氣候,空氣較潮濕,室內衣物容易發霉,所以衣服棉被要常曝曬於陽光下



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